对于卵巢早衰的女性而言，在饮食上需要多吃富含植物雌激素的食物，以此来补充体内雌激素的不足。但其实除了补充雌激素外，还可以通过其他食疗方法来调理病情，为此本文今天将为大家带来关于卵巢早衰的食疗方法。
1、薏米炖鸡
食材：土鸡一只、薏苡仁50克、香附子10克、葱、生姜、胡椒、盐、芹菜各少许。
做法：鸡洗净后切块，放入锅中;薏苡仁洗净去杂物，一起放入锅中，加满水，用大火煮至沸腾后;即可改用小火约1小时，撇去上层浮渣、将鸡肉取出撕成丝，加入少许米酒、盐、胡椒拌匀即可食用。
功效：具有利水消肿、调肝健脾、舒筋除痹、防止脱发、清热排脓等功效。
2、豆浆饮
食材：黄豆40粒、红豆40粒、花生20粒、枸杞20粒、核桃仁4瓣、大红枣5颗、冰糖依个人口味。
做法：将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上;核桃仁以水泡过后去皮，红枣去核;所有食材清洗干净后放入豆浆机，加入适量水，待豆浆机烹饪结束即可食用。
功效：滋阴润燥、祛寒暖胃、补血养颜等。
3、黑木耳红枣粥
食材：黑木耳30克、红枣20枚、粳米100克、冰糖150克。
做法：木耳水发后撕成小块;红枣沸水泡后去核切丁，加糖渍20分钟;木耳与粳米熬成粥后调入枣丁，加上冰糖，再煮20分钟即可。
功效：具有补血降压、滋阴养胃、和脾补气等功效。
4、虫草全鸭
食材：冬虫夏草10克、老雄鸭一只、黄酒15克、生姜5克、葱白10克、胡椒粉3克、食盐3克。
做法：将8-10枚虫草纳入鸭头内，再用棉线缠紧;余下的虫草同姜、葱等一起放入鸭腹内;放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后拣去生姜、葱白，加味精即成。
功效：补肺肾、补虚益精、滋阴清热等功效。
5、薏苡仁酒
食材：薏苡仁4克、白砂糖20克、蜂蜜30克、白酒500克。
做法：先将薏苡仁放人石磨内，用小石臼将薏苡仁捣碎或碾成粉状，然后装人布口袋中，扎紧袋口，待用。取干净容器，将糖、蜂蜜放人，加少量沸水，使其充分溶解，然后将装有薏苡仁的布袋放入，再将白酒放入，浸泡30分钟，搅拌均匀。将容器盖盖紧，放在阴凉处储存30天，即可启封饮用。
功效：健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓。
关于卵巢早衰的食疗方法就为大家介绍到这，希望能够有效帮助各位。
